jacky
300斤的女孩一年减掉了半个自己，我个人是很佩服她的。
我自己是个比较偏瘦的身材类型，我从来没有体验过胖带来的困扰。但减肥这件事也在很多人口中听说过，减肥不容易，300斤这样大的体重基数，减肥更是需要特别强大的毅力和恒心。所以，我觉得这个女生能在一年之内减掉150斤，几乎是每个月都要减掉10来斤，这真是件需要付出很大辛苦的事情。
减肥这件事，需要两方面的因素共同作用，一是饮食，二是运动。一来是要管住嘴，控制饮食，好多女生喜欢吃各种零嘴，很多含有高热量的食物，在看电影刷手机的时候从来都是零食不停嘴，这样下来不知不觉地就变胖了。再者是要迈开腿。每天要做定期锻炼，消耗身体的脂肪。
虽然我在生活中不是个胖子，也从来不曾为胖而烦恼过，但是我知道胖对于一个女生来说简直就是灾难。300斤这个体重，即便对于一米八的人来说也是胖子。即便是在古代唐朝以胖为美，但也只是限于微胖圆润的身材。
爱美乃人之天性。哪个女孩子不爱美呢。现在的衣服设计好多都是针对于瘦子，几乎对胖子是不友好的。300斤的胖子估计穿什么衣服都是像一个圆柱体。甚至胖子还会遭受到众人的嘲笑。我见过的胖子好多情况下都是有些自卑的。
胖不光是在外形上不好看，更为重要的一点是对自己的健康不利。过胖会导致身体负担太重，各项指标都会不合格。所以出于自己的身体健康，过胖不是一件好事。这个300斤的女生她也因为过胖导致影响怀孕，所以下定决定要减肥。
我相信，在减肥的过程中，这个300斤的女生一定经历了很多辛苦和心酸，但是通过减肥而培养出来的毅力和恒心以后肯定也会对她做其他事情有很大帮助的。
